부부 갈등전환 코칭 (온라인)

Wednesday, 8pm - 10 pm Jan. 4 - March 8, 2023

By Sowing For Peace

갈등은 인간관계에서 일어나는 자연스러운 현상이지만, 갈등을 어떻게 다루냐에 따라 그 관계는 성장하는 관계가 될 수도 있고, 파괴적인 관계가 될 수 있습니다. 특히 부부 관계는 부부가 서로 평생 사랑하기 위해 결혼을 하지만, 결혼과정과 결혼 후에 발생하는 갈등은 때론 심리적, 정신적, 육체적 고통을 야기시켜 결혼에 대한 후회로 이어지기도 합니다. 특히, 부부 관계 갈등을 부부 스스로가 해결할 수 없는 경우가 많기에 갈등 상담 및 코칭 프로그램이 필요합니다.

부부 갈등전환 코칭 프로그램은 참가자들에게 부부 간의 갈등과 폭력의 원인, 고착화된 갈등 패턴을 깊이 이해하며, 갈등을 관계 성장의 기회로 전환하는 과정을 제공합니다. 또한 부부관계 설정 및 가치관 정립, 실제적인 관계 변화를 이끌어 내기 위해 자신의 필요를 비폭력적으로 잘 전달하는 I-message, 상대방의 이야기를 잘 들을 수 있는 적극적 경청 기술, 애정 키우기 등 부부가 스스로 대화를 통해 갈등을 잘 조정해 나갈 수 있는 방법들을 제공합니다. 

부부 갈등 전환 코칭을 1월4일부터 3월8일까지 10 세션(한 세션, 2-3 시간)으로 진행하였습니다. 아래의 글은 피드백입니다.  

"Our couple have successfully completed the ten weeks conflict transformation coaching. It helped us to spend our time reflecting on ourselves and intentionally listening to each other. This alone - simply listening and accepting my narrative and the partner’s narrative as it is - helped us to resolve many of our conflicts. I was able to gain new perspectives and ideas to build healthier relationships with my partner, my children, and myself as well. I deeply appreciate the counsellor, Mr. Yang, by coaching us to discover the inner strength within ourselves, to slowly bring about changes in our lives. "

"Through the conflict transformation coaching, I had an opportunity to break the old frame of thinking that had enveloped me for a long time. It was a valuable time that made me think about the meaning of love. I realized that my laziness hinders my growth spiritually. During my marriage, I had a hard time understanding my wife, but it helped me to get closer to her. As I learned through the coaching, I will continue to love myself and my spouse with me in the future."

"저희 부부는 10주간의 갈등 전환 코칭을 성공적으로 마쳤습니다. 코칭은 우리 자신을 성찰하고, 상대방의 이야기를 집중해서 경청하는 것에 시간을 할애하도록 도움을 주었습니다. 저의 이야기와 상대방의 이야기를 있는 그대로 듣고 받아들이는 것만으로도 많은 갈등을 해결하는 데 큰 도움이 되었습니다. 배우자, 자녀, 그리고 저 자신과도 더 건강한 관계를 맺을 수 있는 새로운 관점과 아이디어를 얻을 수 있었습니다. 우리 내면의 힘을 발견하고 천천히 삶의 변화를 가져올 수 있도록 코칭해 주신 양 선생님께 깊이 감사드립니다. "

“부부 갈등 전환 수업을 통해 오랜 세월 나를 감싸왔던 낡은 사고의 틀을 깰 수 있는 계기를 만들게 됐다. 사랑에 대한 개념과 나의 성장을 방해하는 게으름이라는 존재에 대해 어떻게 접근할지 생각하게 해준 가치 있는 시간이었다. 결혼생활 동안 이해하기 힘들었던 아내에게 한 발 더 다가갈 수 있도록 도움이 됐다. 수업을 통해 배운 대로 앞으로 나를 사랑하고 나와 함께 배우자를 확대하려는 노력을 앞으로도 계속 지속하고자 한다.”

“저 자신도 지나쳐버리고 인식하지 못했던 내면의 모습을 보게 된 것 같아요. 저의 Boundary를 만들어 나가는 작업, 그냥 너무 다 맞추어 주려고 했던 나의 방식들, 다 받아주려고 했던 갈등처리방식도 사실은 이상적인 것이 아닌 건강하지 못한 것이라는 것을 깨달았어요. 저의 감정을 표현하는 일을 점점 시도해 보고자 합니다.”